Keskiviikon treeneissä paikalla olivat Esa ja Krum, Outi ja Olli, Liisa ja Sumu, Lea ja Ama, Laura ja Isla sekä vierailevat tähdet Petri ja Remu. Koulutusvuorossa oli Anu R.

Treenien teemana oli este-erottelu. Tehtiin 31 esteen rataa, jossa oli pääasiassa putki-kontaktierotteluja, mutta myös pari hankalaa kepeille menoa. Haasteista selvittiin hienosti ja lopussa sekä Laura ja Isla että Petri ja Remu tempaisivat koko radan nollana läpi. Muutkin tekivät hienoja pätkiä. Kontaktierotteluissa ei isoja ongelmia ollut, keppien avokulma putken vieressä aiheutti toisille enemmän haastetta.

-Anu